Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 82.26g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Granarolo Миндальное Молоко, Лук, Яичный Омлет, Bellezza Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Бри, Болгарский Перец. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Ultimate Nutrition Протеин, Голубика, Орех Пекан, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|