Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 48.54g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Голубика. Lunch: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Окей Печенье Песочное с Джемом, Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Чай, Красный Лук, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Евразия Солянка. Dinner: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Евразия Солянка, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Окей Печенье Песочное с Джемом, Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Чай, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, ЗМК Молоко 2,5%, Cofix Тропический Микс, Шаурма. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cross Training - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|