Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 68.50g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Простоквашино Сметана 10%, Самокат Творог 5%, Holy Corn Попкорн Сырный, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Forsio Fitness Muesli Bar Strawberry. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|