Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 90.22g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Кабачок, Люди Любят Королевский Пломбир, Coffee Like Латте (300мл), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|