Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 113.44g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Grow Food Ленивый Хачапури, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Жареная Картошка, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Слобода Майонез, Сметана . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|