Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 127.79g | Prot: 128.34g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Шашлык из Свинины, Пятерочка Помидоры, Помидоры. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Каждый День Кабачковая Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Салат с Тунцом. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|