Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 108.67g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natty's Brownie, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Natty's Brownie, Котлеты из фарша индейки, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|