Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 149.11g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Лента Авокадо, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|