Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 104.87g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Орехи Кешью. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Gold, Сахар, Простоквашино Зерновой Творог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|