Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 87.01g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Snickers Minis. Lunch: Помидоры Черри, Шпинат, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, ВкусВилл Хрустящая Гречка, Шаверно Шаверма в Пите . Dinner: Яйцо, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Лента Халапеньо Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|