Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 116.30g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Гордій Томати Черрі, Dulano Хамон, АТБ Лохина, Egg, Spela Ожина, Рудь Тісто Листкове. Dinner: Гордій Томати Черрі, Старий Порицьк Йогурт Грецький Органічний, Молокія Сметана 20%, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Розумний Вибір Сухарі Панірувальні , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|