Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 148.48g | Prot: 75.14g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Вкусно и Точка Маффин со Свиной Котлетой , Вкусно и Точка Морковный Торт, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: J7 Апельсиновый Сок, МПК Норильский Салат Цезарь с Лососем. Dinner: Запеканка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авида Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|