Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 24.19g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Дыня, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Гренки с Яйцом и Молоком. Dinner: Семена Льна, Снежок Биойогурт 2,5%, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|