Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 48.40g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Булочка Люкс, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|