Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 93.40g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Parmalat Молоко 0,05%, Vita Meal Double Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья , Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|