Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 98.70g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|