|
Ух! Как отвесы пошли после подъема суточной нормы ккал 🤩
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 98.36g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Карат Масло Домашнее, Брынза. Lunch: Хлеб Бородинский, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Арбуз, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Салат с тунцом и помидорами, Перепелиное Яйцо, Съем Слона Суп-Лапша с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|