Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 65.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 122.69g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Сваля Сметана 30%, Кекс Ирина, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь с сыром и сметаной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гусиное Мясо. Dinner: Кекс Ирина, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Блины на изоляте, Фермер Сметана Домашняя 30%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|