Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 133.20g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Ежевика, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Курт, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. Dinner: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|