Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 118.99g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авангард Яйцо Куриное С1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Global Village Булгур, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Красная Цена Ананас Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, NL International Up2u Шоколад, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamVickyVi's Weight History
|