Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 76.68g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Viva La Crema Соус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Вастэко Кокосовое Масло для Жарки , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ёбатон Протеин. Dinner: Малина, Canti Вино Белое Полусухое, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Активиа Биойогурт 1,4%, Яйцо, Кабачок, Макфа Рисовая Мука. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|