Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 197.89g | Carbs: 350.19g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Запеканка Творожная, ВкусВилл Ряженка 4%, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|