Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 34.72g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Малина. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска. Dinner: Борщ с Курицей, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirazhesson1's Weight History
|