Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 121.18g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кускус. Lunch: Деликатеска Слива Сладкая, Груша, Индейка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Салат Айсберг. Dinner: Село Зелёное Сливки 10%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Махеевъ Горчица Зернистая, Кабачок, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|