Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 225.45g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Щи Постные, Пружаны Сыр Российский, Fazer Энергия Здоровья, Чай, Волжский Пекарь Кольцо Песочное с Орехами. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ореховая Долина Фундук, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|