Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 57.62g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Кофе, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Сыр Тильзитер, Масло Сливочное Масло Сливочное Несоленое 82,5%, Русский Продукт Геркулес Мрнастырский. Lunch: 5 Морей Тунец В Собственном Соку, Печеные Овощи. Dinner: Вина Рислинг, Сухие Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Семга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Нори. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
QUEEN_MARGO's Weight History
|