Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 121.57g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Мёд, Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|