Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 94.37g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Зеленый Чай, Черешня, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Яйцо, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Смак Батон Молочный 8, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|