Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 88.38g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Клубника Свежая, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Перекресток Персик, Яндекс Лавка Арбуз. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Ашан Клубника Свежая, RED Шоколад Карамельный, Магнит Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Судак Запеченный. Snacks/Other: RED Dark Chocolate No Sugar, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|