Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 46.38g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Плов со Свининой. Lunch: Инской Снек с Ананасом, Самое Время Салат "Крабовый". Dinner: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
неделя на 1200кк и плюс 1300, сегодня подняла до 1600кк, фс советует 1800
01 Aug 23 by member: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|