Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 140.06g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|