Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 104.26g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Lunch: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курица Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|