|
За прошлую неделю -1кг и вчера -1кг просто епрст..
Предвижу остальные дни вот эти липкие +100 грамм обратно каждый день.
Не есть единственный способ сбросить, но тогда я тренировке лягу мертвенько, да и если не соревноваться/тренировка скидывать вес не нужно 🤔
|
63.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 68.13g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Латте (300мл), Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Нектарины, Фунчоза с Овощами. Dinner: Белое Золото Йогурт Вишня, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|