Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
114 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 10.71g | Prot: 50.00g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Bonvida Чеснок Сушеный , Креветки (Вареные или на Пару), Лента Сыр Пармезан 45%, Пекинская Капуста, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|