Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 68.17g | Carbs: 50.21g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Бон Матин Сыр Творожный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо. Lunch: Сарделька, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|