Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 52.31g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бон Матин Сыр Творожный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Салат из Помидоров и Огурцов, Пловдив Перец Фаршированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|