Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 36.55g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Мягкий Абрикос-Апельсин 3%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный с Прослойками Глазури, Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Жареный. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|