|
Небольшие отеки, нужно пить больше жидкости…
Жара на улице за +30 🥵🥵🥵
|
91.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 62.65g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Leader Макароны. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|