Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 77.24g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Отруби Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Гречка по-Купечески. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|