Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 116.11g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|