Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 66.90g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Малина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|