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Hoje iniciando mais uma vez essa caminhada de perda de peso que não é fácil com as recaídas ganhamos peso novamente . Voltando o acompanhado no app.
#Desistir Jamais 👊🏃♀️
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 64.89g | Prot: 87.53g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Linguiça Assada, Banana Prata. Dinner: Banana Prata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro, Tang Refresco em Pó. more...
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2890 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Cleide 94's Weight History
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