Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3419 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 108.76g | Carbs: 605.42g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Ашан Булгур, Ясные Зори Филе Без Кожи. Dinner: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морозко Вареники Украинские с Картофелем. Snacks/Other: Курага, Рот Фронт Пряники Любимые с Ореховым Вкусом, Рот Фронт Пряники Любимые с Ореховым Вкусом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|