irem nidaa's Journal, 01 Aug 23

irem nidaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

istedigim kilo 56ydi ama 58in ideal oldugunu dusundum cunku baayaa inceldim dahasi hastalikli bir goruntude gorunmemı saglayacagını dusunuyorum o yuzden boyle 😃🫶🏻

57.7 kg Lost so far: 27.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

14 Supporters Support

Comments

Tebrik ederiim çok güzel kilo vermişsiniz ☺️

01 Aug 23 by member: kahvepotter

tesekkur ederimm 🫶🏻

01 Aug 23 by member: irem nidaa

çok iyiii nasıl verdin bende 85 olarak başladım hedefim 60 ne kadar sürede verdin

01 Aug 23 by member: Busraklc67

kendimi kismadan verdim. onceden yedıgımden biraz kısarak yani. cunku fazla kasmaya gerek yok VEE ne kadar surede verilmesi onemli degil once bunu bilmeniz gerek. ben yavas yavas vermek istedim hizli vermesini de bilirdim ama vermedim cunku sonradan alacagimi biliyordum simdi dunyalari yiyorum gunde 2500e yakin hatta ustunde kalori aldigim oluyor ama almiyorum hep ayniyim 😃 bu mantikla bi 10.5 ay gibi bi surede vermis oldum. ayrica tesekkur ederim size de 🥰

01 Aug 23 by member: irem nidaa

İrem büyük başarı ve sabır, iradeni tebrik ederim👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 boyun kaç acaba🤔

01 Aug 23 by member: ozlemaries

tesekkur ederim 🥰 boyum 1.64

03 Aug 23 by member: irem nidaa

iste sağlıklı düşünce abi

06 Aug 23 by member: svvac

irem nidaa's Weight History

View Complete History