Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 97.46g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Блины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Мёд, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|