Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 142.78g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Русское Море Икра Трески, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Сельский. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Нежинская Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|