Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 199.05g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Jajko, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Mozzarella Light, CEKO Ser Żółty Piórko. Lunch: Nestlé Cheerios Owsiane, Borówka Amerykańska. Dinner: Jabłko, Mięso z Piersi Kurczaka, Naturalnie Smaczne Kurczak z Makaronem po Chińsku. Snacks/Other: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|