Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 73.82g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Шашлык из Свинины. Lunch: Tess Зелёный Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Вафли Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane_sky's Weight History
|