Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 66.17g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Огурец, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ежевика, Персики, Простоквашино Творог 5%, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Помидоры, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|