Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 137.72g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус с грибами, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырная лепёшка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|